Många som söker sig till GAPS känner att kroppen inte riktigt samarbetar – magen strular, energin svajar, huden reagerar eller humöret går upp och ner. GAPS är ett näringsprotokoll som fokuserar på att läka tarmen, eftersom tarmens funktion och dess flora påverkar hela kroppen, fysiskt och mentalt. GAPS står för Gut and Psychology Syndrome och Gut and Physiology Syndrome och utvecklades av Dr Natasha Campbell-McBride. Det betyder alltså att det finns en koppling mellan mage/tarm = gut och både vårt psykiska såväl som vårt fysiska mående. Jag är inte GAPS coach men har genomgått protokollet och ser fördelarna med att äta rent. Jag kan tipsa om GAPS practitioners och GAPS coacher om behovet uppstår. Läs mer här.